ENTREPRISES

DÉVELOPPER LE BIEN-ÊTRE DE VOS SALARIES

La pratique régulière d'une activité sportive réduit le stress et l'absentéisme, tout en contribuant à la prévention des troubles musculosquelettiques (TMS) et d'autres problèmes associés à la sédentarité.

Reconnu comme un facteur clé de performance sociale et économique, l'objectif est d'intégrer le sport dans la stratégie des ressources humaines de l'entreprise.

Gym douce / Stretching / Renforcement musculaire

Ces activités variées comprennent un éventail d'exercices conçus pour être pratiqués assis, debout ou allongé.

Les principaux avantages de ces activités incluent :

- L'amélioration de la flexibilité musculaire et articulaire.

- L'augmentation de l'endurance cardio-respiratoire.

- Le renforcement du tonus et de la force musculaire.

- La relaxation mentale et la diminution du stress.

Ces activités peuvent se pratiquer avec un équipement diversifié et adapté à chaque individu, tel que swiss ball, ballons de gym, tapis, élastiques, haltères, bâtons, etc. Matériels fournis selon l'activité.

ACTIVITES PHYSIQUES ADAPTEES

L’Activité Physique Adaptée (APA) permet un accompagnement dans la pratique d’une activité physique intégrant une approche santé, adaptée aux besoins médicaux-sportifs spécifiques des salariés. (Ex : Troubles musculosquelttiques, Obésités, Postures, Problémes cardio-respiratoire ...)

SÉANCES COLLECTIVES (Durée 1h)

En entreprise, en extérieur ou au studio

Signature d'une convention pour la mise à disposition d'un éducateur.

Facture fin de mois.

A partir de 3 personnes 16€/h/personne

A partir de 7 personnes 14€/h/personne

A partir de 10 personnes 12€/h/personne

A partir de 15 personnes 10€/h/personne

CONTACT

GYM STUDIO 41

26 rue Jean & Guy Dutems

41500 MER